東京・久米川
アロマサロン＆スクール
『Ａｒｉｅｓ（アリエス）』
アラフィフ美人づくりセラピスト
青木 祥子です(^^)
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心も身体も解放して、
自分らしく表現できるようになる人が増えるといいな♡
そんな想いをお届けしています！
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（介護者もホッと一息つけるメニューをご用意しています）
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ようこそ！
ご覧いただき、
誠にありがとうございます♪
こちらでは、
＼食と栄養療法講座／
のご案内をしてまいりますね☆
この講座は、特に
以下のような方におススメします＾＾
☆ダイエットとリバウンドを繰り返している
☆ずっと着てないのに捨てられない服がある
☆家族みんなで同じご飯を食べて健康になりたい
☆夫に勧めても素直にやってくれない
☆寝ても疲れが取れない、朝の目覚めが悪い
☆食事制限しているのに痩せにくくなった
☆便秘や下痢に悩んでいる
☆2階へ上がるだけで息が切れる
☆妊活中、または将来的にお子さんを望んでいる
☆本当は諦めたくない願いがある
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体を丁寧に扱えば、
体は必ず応えてくれます！
健康法って色々あるけれども、
やはり、毎日の食事の中で実践できて
自分だけではなく、
家族も一緒に健康になれたら
楽しく取り組めますよね♪
私の場合、
ホットフラッシュや不眠の緩和、
肌艶も良い状態をキープ。
年齢を重ねれば重ねるほど
心も軽やかになって
若返っている気がします＾＾
そして、中身や
見た目の若返りだけではなく
思いもよらない結果に
繋がることもあるのです！！
私の場合は、食と栄養療法で
体を内側から整えることで
もう無理だと諦めていた結婚にも
自然と前向きになれたのです。
ひょいっと重い腰を上げてみたら、
アラフィフで御縁結びがありました♪
体が変わったら、
自然と内面も変わるのですね！
諦めていたことにも
挑戦することができました。
今は、毎日が幸せなものになっています♪
ここからは、
なぜ私が食と栄養療法に
取り組もうと思ったのか、
そのキッカケをお話させてください。
私は、3年におよぶ
母の介護をとおして、
健康であることの大切さを
目の当たりにしてきました。
行きたいところへ行けるのも
食べたい物を食べられるのも、
この身体が、この命が
生きて活かされているからこそ。
超高齢化社会に突入した日本。
要介護（要支援）認定者数は
689.1万人に上っています！
（厚生労働省 2022年2月）
それにともない、
介護する人・介助する人や
それにかかる時間が
増えいていることは想像できますね。
当時の私は、
介護の優先順位が高かったため
自分の時間に制限がありました。
家事や仕事も加わり、
気力も体力も奪われて、
そのイライラを家族に
八つ当たりするこもありました。
介護する私も大変でしたが、
ベッド上で一日を過ごす母が
一番つらかったことでしょう。
そんな母を想うと
もっと母の体を労り、
健康に気遣うべきだったと
今は後悔しています。
みなさんも、
大切なパートナーやお子さんが
いらっしゃることと思います。
その大切な人に、
介護が必要になるなんて
想像できないことかもしれません。
私だって、まさか自分が
介護することになるなんて、
想像すらしていませんでしたよ。
だけど、病は容赦なく
母を寝たきり状態にし、
私は介護者になりました。
立つことも歩くことも、
会話することも食べることも
奪っていった。
何で母なの？
何で私なの？
本当に悔しい想いが残りました。
もっと早く、体の仕組みを知り
食や栄養のことに本気で向き合い、
体を大切にできていたら、
また違う結果になっていたと思うのです。
なぜなら、
・ファスティング（断食）
・いのちを活かす食
・体に必要な栄養
これらの学びと実践を通して
自分の体が内側から輝きだし、
健やかになっていくことを
体感できたからです。
（浮腫みと痛さで握れない程の手湿疹〈自己診断〉）
ここから体の声なき声と向き合い、
自分を大切に扱っていくことで
体が本来持っている癒す力に
気づくことができました！
（2週間後、薬も使っていません）
体って、本当にすごい力を持っている！
これは誰でも持っている力であり
目覚めさせることができるものです☆
更年期の不快な症状も
自然と緩やかになっていったのです♪
体を丁寧に扱えば、
体は必ず応えてくれる！
自分の体への信頼も
高まっていきました。
夫には、私の介護を
絶対にさせたくはありません。
介護を経験した者として、
精神も肉体も、その両面から
大変さを知っているので。
もちろん、夫にも
心身共に健康で居続けてほしい。
だからこそ、食栄養療法で
自分と家族を守るための
知識と方法を身に付け、
健康は自分たちで守っていく！
そして、これは
私たち夫婦だけのことではなく、
皆さんも、お子さんやお孫さんだって
健康はご自身たちで守れるのです！
大切な人が寿命を全うするまで、
一緒に旅行や食事をしたり
共通の話題で笑いあったり、
かけがえのない時間を共に
健やかに過ごしていただきたい！
私のように、
後悔しないためにも。
そして、ご自身のために
その命を輝かせて
かげかえのない人生を
歩んでいかれますように、
食と栄養療法講座が
心とお体に意識を向け、大切にする
1つのキッカケになればと思います＾＾
一生続けられる、身につく健康習慣を
お一人お一人のペースに合わせて、
わたくし、青木が寄り添わせて頂きますね☆
その前に、本講座の内容を
詳しくご理解いただくためにも、
まずは、
個別相談＆講座説明会
でお会いいたしましょう☆
↓↓↓↓
通常¥8800のところ、
３月末日まで¥5500（税込）！
さらに、期間限定で
公式LINEにご登録いただくと
参加費¥3300（税込）となる
お友達キャンペーン中！
「説明会」とメッセージをお送りください＾＾
＊公式LINEのご案内は
☆お申し込みは、
コチラからご覧くださいね☆
そして、夫にも
嬉しい変化が！
立ち仕事の夫は
夜中、頻繁に足がつって
眠りの妨げになっていたのですが、
気が付けば、もう釣っていない。
それに気が付いたのは私。
本人は、そう言えば！って感じで
ようやく自分の体の変化に気づく
ことができたようです笑
それにしても、男性は
これダメあれダメ
コレ食べろアレ食べろと言うと、
変に身構えてしまい、
拒否反応を起こしませんか？
夫も、世間の健康法には
疑心暗鬼なところがありまして
好意的ではなかったのです。
なので、
健康習慣の押し売り
にならないように、
夫には、しれっと
体に良いものを
取り入れてもらっています＾＾
それは食栄養療法が
“食べる”と言う行為そのものに
自然と根付いていくから☆
一緒に暮らし始めてからの夫は
顔色もよく、表情が豊かになりました。
変化に無頓着だった夫。
自分の体に目を向ける
良い機会になったはずです！
また、学びと実践を
共にしてきた仲間からも
嬉しい変化を耳にします♪
健康習慣によって
体の変化もありますが、
みんなが口々に言っているのが
心の安定です。
心が安定していると、内側に余白ができて
感じる力や受け取り力が高ま
だから、自分にとても素直＾＾
好きなことに挑戦したり
生き甲斐をもって、
ますます輝いていら
この肉体に限りがあるのなら、
あなた自身である命を輝かせて、
人
そして、
最期には自分の人生で良かったなーと
後悔のない生き方を選べますように。
私は、今がイチバン
若い気がしています笑
それは、
自分を大切に扱ってきたからだと、
これまでの学びや
実践を通
どれだけお金をかけてきたか？
ではありません。
心と体に向き合い、
自分にとって素直にベストな方を
選択してきたからだと思っています。
心と体に向き合うキッカケになり、
ご家族みんなで一生続けられる知識と方法、
そして健康習慣を身に付けよう！
＼食と栄養療法講座／
この身体で(肉体)いられるのは一度だけ。
ならば、心も体も健全に
人生を味わいつくしてまいりましょうね。
私が、そのお手伝いをいたします！
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3月末日まで¥5500（税込）！
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お会いできますことを
楽しみにしております♪
たくさんの経験を
自分にさせてあげましょう＾＾
長文、お読みいただき
アロマサロン＆スクール
「Aries（アリエス）」
青木 祥子でした（＾＾）
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